Uczniowie klasy piątej poznali zestaw ćwiczeń wzmacniająco-kondycyjnych. Każde ćwiczenie trwało 30 sekund, 10 sekund przerwy.
Zadania były wszechstronne, na różne partie mięśniowe. Przykładowe zadania: skok przez skakankę, dipy - ćwiczenia na mięsień trójgłowy ramienia, przeskoki przez plotki, rzut piłką lekarską, podnoszenie hantli, bieg wahadłowy, rzut piłką do kosza, przysiady.
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków